您是不是由于近段時間工作壓力比較大或者是有一些比較大的事情發(fā)生嗎？感覺你的情緒可能比較低落的，建議您多參加1些群體活動出去旅游放松心情多運動可能會對你目前癥狀會好轉(zhuǎn)的
      

      病情分析：
      你的情況看，認為是有神經(jīng)官能癥，神經(jīng)衰弱，認為是與精神緊張，過于勞累，熬夜過多有關系的，會出現(xiàn)了大腦不清醒，感覺經(jīng)常活在夢中一樣的。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院做個詳細檢查，如果是有神經(jīng)衰弱，需要服用谷維素片，復方溴咖片治療的，如果是有其他的癥狀，就需要對癥治療的。
      

      病情分析：
      你說的這種情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂，刺激局部的神經(jīng)，出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導意見：
      需要及時到醫(yī)院心理科具體看看，多進行足三里穴的按摩調(diào)理，可以使用柴胡疏肝散調(diào)理。
      
      以上是對“我覺得自己像一直生活在夢中一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！