你好,這種情況一般的情況是有血流不暢、腰椎疾病的情況影響到的或有勞損的情況的.意見建這種情況一般的情況往往是拍片檢查的.根據臨床具體的情況治療的.一般的情況往往是注意適當的功能活動的,不要長時間一個姿勢的.
      

      病情分析：
      你好朋友，很高興為你解答問題的描述。請問你有沒有風濕類風濕？
      指導意見：
      你的這種情況考慮有可能有風濕或者類風濕，建議你去醫院做個檢查看一下查一下。風濕類風濕因子
      

      病情分析：
      從你描述的這種情況來看，兩腿憋脹，膝蓋僵硬疼痛。這種情況一般多考慮是下肢循環不好，膝蓋骨關節炎。
      指導意見：
      這種情況建議你最好是到醫院骨科好好檢查一下，可以做一個膝蓋部平片和下肢動靜脈彩超，化驗風濕因子。然后再根據檢查結果，積極對癥治療。平時也要多注意一下，不要長時間站立，不要受涼。
      
      以上是對“一直腿不好，時間忘了什么時候開始的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！