病情分析：
      親愛的病友你好，根據你提供的資料，已經確診是皮下出血。
      指導意見：
      我的建議是，1不必擔心。保持皮膚清潔衛生。2勞逸結合適當鍛煉身體增強體質。3避免壓力。碰撞皮膚。4規律飲食生活健康就好。
      

      你好，通過圖片看向壓痕，如果沒有不適，可以不予理睬，注意局部的清潔衛生，動態觀察，忌食辛辣刺激性的食物，養成良好的生活習慣，祝你好運。
      
      以上是對“羅馬椅挺身后就這樣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！