你好，根據你癥狀的描述，我覺得你這應該是疲勞綜合癥，建議你平時的時候一定要保證充足的睡眠，一定要學會放松自己，勞逸結合，多干一些自己感興趣的事情
      

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有偏頭痛的情況。
      指導意見：
      我給您的建議是，到正規醫院神經內科接受醫生的診治確診偏頭痛以后，可以采取針灸按摩的方法進行治療，配合養血清腦顆粒口
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，應該是最近心里壓力大，引起的吧。
      指導意見：
      不要緊張，放松心情，注意休息，適當運動，建議你口服腦寧片，如果效果不好的話，建議你到醫院進行檢查確診，祝健康！
      
      以上是對“最近兩天開始，而且精神很不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好孩子！你的這種情況應該是由于你休息不合理而引起的！
      指導意見：
      建議你首先要放松心情，盡可能注意休息，飲食合理，不要吃辛辣刺激性的食物，適當進行鍛煉身體提高抵抗力！