最近感覺身邊發生的事對我都好累晚上睡眠不好身上出汗
男 | 21歲 2018-04-17 10:27:52
2人回復
來自
健康咨詢描述： 最近感覺身邊發生的事對我都好累晚上睡眠不好身上出汗聽力和記憶力都不好發生有三四天了
其他類似問題
醫生回復區
2018-04-17 10:29:24 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的描述，考慮是因為情緒所影響到自己的睡眠。
指導意見：
建議這種情況可以堅持去運動鍛煉，釋放一下不良的內在情緒，才可以改善自己的睡眠情況。
2018-04-17 10:40:32 我要投訴
你好，根據你的描述，有這種情況的原因是，壓力大，精神緊張造成的焦慮情緒導致的，多運動，聽音樂，適當的放松心情，調整狀態，多食新鮮水果和蔬菜，少食辛辣食品！
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
