病情分析：
      睡覺，下半夜的時候經常醒的比較早，這個情況考慮還是失眠引起的。
      指導意見：
      首先建議規律的生活，調整飲食睡眠的習慣，不要有任何的思想的壓力，可以配合服用調節神經，安神助眠的藥物使用。
      

      病情分析：
      您好！很榮幸為您解答問題，根據您的描述，這種情況最好是養成規律的生活習慣。
      指導意見：
      建議您每天晚上睡前做有氧運動，睡前溫水泡腳，不喝濃茶咖啡及刺激性飲料，這些都可以有助于睡眠質量的增加，如果調節效果不太好的話，可能需要補助一些安神的藥物。希望我的回答能幫助到您。