健康咨詢描述: 為什么我老是把人家的父親想象當成自己就是想要的父親呢?做夢也是夢到?給我一個解釋可以嗎
病情分析:
你好,你這種情況考慮是心理因素引起的,是否缺少父母關懷的表現。
指導意見:
保持樂觀的情緒,平時多和自己的父母交流一下,溝通感情,適當的參加社會活動,鍛煉心理素質。
天天都有這個念想,我怎么去調節呢?,每天腦子很痛苦
找自己感興趣的事情做,轉移注意力。
可能是生活中缺乏父愛,或者是別人父親身上的特質符合你內心父親的理想形象,也想擁有像別人一樣熱情、善解人意、慈祥的父親,總是做夢把別人的父親當成自己的父親。
請問我去怎么改善調節呢,天天都有這樣的情緒,很影響了當前的生活,很痛苦很絕望
感謝你的再次咨詢,希望你放松心情,可以經常和父親聊聊天,促進父子間的溝通交流,多聯絡感情。也可以到戶外散步,參加一些體育健身活動,豐富業余文化生活,努力使自己忙碌起來,充實起來,也可以輔助心理咨詢治療。
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