病情分析：
      您好，根據您的描述您的癥狀考慮是由腎虛的表現，也可能是您太過于緊張，心理因素導致的
      指導意見：
      建議您可以服用六味地黃丸藥物治療，觀察療效，同時平時注意多休息，避免勞累，適當運動鍛煉身體，禁止手淫
      

      手淫是一個非常不好的習慣，有可能會影響你的身體健康，嚴重的可能會導致你的功能障礙，甚至會影響到你的生育能力，建議你馬上停止，適當的增加一些體育鍛煉，規律作息時間，不要熬夜，可以配合中藥進行調節。
      

      指導意見：
      你好，就你所述的情況，你的手淫情況是否影響你的身體情況還是需要中醫男性科診脈后確診的，所以你的情況目前需要及時檢查確診的，祝你健康。
      
      以上是對“我覺得自己是腎虛陽痿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！