健康咨詢描述: 下午打了一場籃球沒有熱身之后沒什么感覺晚上后來換拖鞋后墊腳腳后跟左側凹進去的位置很疼墊不起來腳請問一下是怎么回事謝謝您
病情分析:
根據你的問題描述這樣的癥狀表現,應該是打球勞累所致的局部軟組織損傷。
指導意見:
這樣的情況,建議最近幾天注意休息,局部冷敷一下,云南白藥噴劑外用,三七傷藥片口服
兩天以后我們有一場球賽可以打嗎? 走路的時候沒有感覺但一墊腳就疼
按著我的建議用藥治療,應該很快就好啦!不要擔心。
就你目前腳跟酸痛的問題,跟你長期的負重勞累是有關系的,比如長時間站立,長時間穿不合腳鞋等等,建議還是平時加強保養吧,不要讓腳后跟太累了。如果長時間站立的話,可以把身體重心前移,減輕腳后跟的壓力,學會用前腳掌底承重吧!
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