病情分析：
      你描述的癥狀建議及時去醫院骨傷科就診，檢查，確診病因后再對癥治療。
      指導意見：
      建議平時要臥床休息，暫時不要下床活動，避風寒，注意保暖，加強營養，禁生冷，寒涼飲食，多吃行氣活血的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這情況是下肢發冷活動障礙的問題，一般多見于下肢血液循環障礙，或神經問題引起
      指導意見：
      建議可以檢查下肢的血管彩超和腰椎ct，看供血情況以及有沒有腰椎間盤突出，如果是缺血引起可以應用血色通等改善循環治療。
      

      病情分析：
      兩腿發涼等應和血管異常腰椎的問題。神經性的異常有關系的。可以適當的飲食的保養多吃蔬菜
      指導意見：
      可以用中藥的方法疏通經絡、活血化瘀調養比較好的。可以注意觀察一下大小便，適當的吃一些蔬菜，可以查一下骨科神經內科
      
      以上是對“兩腿發涼！發硬，不能動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！