考慮是頸部肌肉扭傷，建議可以通過按摩，熱敷，理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免頸部的過度運動，少看手機電腦，防止長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，不能躺在床上看電視。
      

      病情分析：
      你好，你是說你的脖子疼痛，這種情況應該考慮是扭傷了。
      指導意見：
      建議你這種情況應該考慮是頸部的扭傷，可以理療按摩效果不錯，也可同時服用藥物治療就行。
      

      病情分析：
      準備躺下床，手己經按在床頭上頭準備往下躺，忽然一瞬間有點痛，后來扭脖子疼。
      指導意見：
      指導意見，這是你的脖子旁邊肌肉拉傷了，也就落枕了，可以用熱敷，拔罐，按摩，烤電，貼芎芷痛瘀散進行治療。
      
      以上是對“準備躺下床，手已經按在床上了頭準備往下躺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況下可能是頸部肌肉拉傷引起的脖子疼，需要及時的治療才可以。
      指導意見：
      建議，可以服用氯唑沙宗片及舒筋活血片來調理，也可以局部熱敷，盡量減少頸部活動頻率。