你好根據你的描述，你坐久了站起來的時候右臀骨頭和大腿疼痛。應該考慮腰椎間盤突出癥壓迫坐骨神經所致的腰腿疼痛。你應該平時注意避免久坐，不要負重更不要久坐沙發。彎腰拾物保持正確的姿勢。
      

      你好，很高興為你解答疑問，你的這個情況，一般來說要考慮是由于腰椎的問題，比如腰椎間盤突出，壓迫到下肢的神經所導致的癥狀，另外還要排除髖關節的問題引起。建議你及時到當地醫院的骨傷科就診，做一些必要的檢查，確診病因后，再對癥治療，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你的情況可能是由于腰椎間盤突出壓迫坐骨神經導致的癥狀。
      指導意見：
      及時去醫院就診做一個腰椎CT檢查，如果有腰椎間盤突出，需要到醫院做牽引按摩的治療。
      
      以上是對“右臀骨頭和大腿骨頭疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！