你好，一般頭發每天有70到110根脫落，同時有相當數量頭發長出，保持總量平衡，是一個新陳代謝的過程，建議吃好睡好情緒好，多運動，保持正常就好。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，出現的可能考慮正常的掉發的，因為每個人一天都會掉發100多條的。
      指導意見：
      這個還是需要進一步控制一下的，注意調節一下就可以了，平時多運動，多吃蔬菜水果。
      

      你好，一般正常情況下一天脫發不超過十根是正常的。你有達到80已經屬于嚴重脫發的現象了。建議養成好的生活作息，不要熬夜，少食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“問下怎么判斷自己是不是脫發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！