你好，這種情況建議首先戒掉不良的習慣。然后可以找中醫，根據您的病情需要開具中藥處方，補腎助陽，進行身體調理。你可以加我為你的私人醫生

      病情分析：
      過于頻繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面過頻地刺激性器官，可能導致前列腺炎癥、陽痿、早泄。
      指導意見：
      你這個情況經過積極治療是有可能恢復正常的。需要需要戒除手淫，補足營養，多吃蛋白質和鋅豐富的食物如海鮮、瘦肉、動物內臟、堅果等；口服五子衍宗丸治療。
      
      以上是對“醫生，請問我平時一般都是打飛機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經常的手淫，后面出現勃起不堅以及性生活時間短，考慮有陽痿早泄可能。
      指導意見：
      建議控制手淫次數，多參加戶外活動，鍛煉身體，增強體質，轉移注意力。必要時醫院就診使用中成藥補腎壯陽等治療。