病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，是子宮脫垂，腰疼也是因?yàn)檫@個(gè)原因
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)避免重體力勞動(dòng)，避免增加腹部壓力的活動(dòng)，例如拖地，活面，提重物，可以做盆底肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，最好去醫(yī)院檢查，必要時(shí)手術(shù)治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，子宮脫垂最好的辦法是手術(shù)治療！
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)子宮脫垂的程度，選擇手術(shù)方式，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查一下，明確診斷是陰道壁脫垂還是子宮脫垂！
      
      以上是對“去年后半年開始月經(jīng)不正常”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！如果為輕型可以進(jìn)行肛提肌鍛煉，方法為：用力行收縮肛門運(yùn)動(dòng)，盆底肌肉收縮3秒以上后放松，每次連續(xù)進(jìn)行10～15分鐘，每日2～3次，第一次鍛煉應(yīng)在起床前進(jìn)行。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，避免重體力勞動(dòng)。避免長期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動(dòng)作，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你說的情況考慮是子宮脫垂。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以婦產(chǎn)科就診，使用子宮托治療，平時(shí)注意衛(wèi)生，多做提肛運(yùn)動(dòng)等可以起到輔助治療的。