你好，腰椎間盤突出癥是纖維環破裂后髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。腰間盤相當于一個微動關節，是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，分布在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經，從而出現腰腿放射性疼痛。
      患有椎間盤突出癥首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
      

      你好，腰椎間盤突出主要是由于腰椎退行性蹭使纖維環破裂從而導致髓核突出壓迫神經(硬膜嚷)導致的然而纖維環破裂的 主要原因就是由于纖維環失去了彈性和韌性所導致的在治療上治療方法很多牽引、針 灸或按摩日常生活中應當注意勞逸結合避免久站久坐宜選用硬板床盡量臥床休息不要勞累可以適當倒走吊杠.
      

      主要是睡硬板床，局部外用止痛藥膏，牽引等方法，另外嚴重的需要手術治療。
      注意腰間保暖，盡量不要受寒。學習中要保持正確的姿勢，可時而按摩腰腿部，或做一下體操，以緩解腰部肌肉的緊張。平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物。 治療方法有很多，分為牽引治療、西式手法治療、急性期的物理療法、藥物治療以及局部封閉療法等幾種方法。
      
      以上是對“椎間盤膨出治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！