病情分析：
      你好，這是一種心理恐懼癥，夜深人靜的時候一個人獨處會感到身后有人，尤其是走路時甚至聽到身后的腳步聲，很多人都有過類似的體驗，其實這是一種恐懼心理導致的虛幻感覺，事實是根本不存在的。但這種感覺卻會折磨人造成失眠、驚恐、噩夢等。
      指導意見：
      這不屬于疾病，而是一種性格使然，通常人類的被分為四大類，即多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)，你的性格應(yīng)該傾向于抑郁質(zhì)，平時觀察細致、非常敏感、多愁善感、但優(yōu)柔寡斷，具有明顯的內(nèi)向性，你可以多交朋友、多承擔日常工作、多戶外活動、多業(yè)余愛好，性格發(fā)生改變，一切都會改變，所謂境隨心轉(zhuǎn)，不需要藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據(jù)你的描述只是你的心理在作祟而已。
      指導意見：
      你好，建議你平時不要多想，越想越害怕，回來后溫熱水泡泡腳，有利于睡眠。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你可能是精神過度緊張引起的臆想癥，不要太擔心。
      指導意見：
      建議減輕思想壓力，積極參加活動，建立廣泛的興趣愛好，養(yǎng)成良好的作息時間規(guī)律，不熬夜。不看恐怖片。
      
      以上是對“老覺得背后有人跟著我晚上不敢回家不敢一個坐電梯還最”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你對于情況的描述來看，應(yīng)該和焦慮癥你的恐怖癥有一定的關(guān)系，一般來說，可能是由于精神壓力過大而導致的。在這樣的情況下，建議及早地去當?shù)氐尼t(yī)療機構(gòu)掛心理健康門診，做一下詳細的檢查。
      

      你好，你描述的以上癥狀考慮是缺乏安全感，或者是與社會上所出現(xiàn)的安全意外以及影視恐怖片對你的內(nèi)心造成不良影響有關(guān)。作為女孩子來說一定要注意保護自己，晚上盡量不要一個人走夜路或者是乘坐電梯。同時也要勞逸結(jié)合，減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習慣，不要看恐怖影視劇。