你好，根據你描述的情況，多考慮毛囊炎，毛囊炎好發于頭皮，背部，會陰等部，毛囊炎以殺菌止癢，清潔干燥為原則，可外用2.5%的碘酊或5%新霉素軟膏局部涂抹，以免引起炎癥擴散，形成癤。
      

      根據你所描述的情況，不能排除毛囊炎，需要看一下局部皮膚有沒有發紅，盡可能避免反復的揉捏擠壓，可能會自己慢慢的吸收，當然，局部也可以涂抹百多邦
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，你的頭上不直覺長了一個包等情況。
      指導意見：
      根據你說的這種情況，應該是長了一個瘡，建議就診一下外科醫生具體檢查確診后對癥處理。
      
      以上是對“我的頭上不知不覺就出了一個包而且有點軟軟的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！