指導意見：
      你好，你的描述已經看到，屬于很明顯的局部的韌帶肌肉組織的異常癥狀，建議應該注意飲食的清淡，再就是使用點中成藥理氣活血治療的。
      

      考慮是出現了肌肉拉傷，并且出現慢性勞損，盡量避免劇烈運動中樞休息為主，盡量避免受涼，如果出現疼痛，可以配合使用扶他林軟膏，配合使用舒筋活血片，可以配合使用微波治療儀理療，而如果出現風寒濕痹，可以配合使用天麻膠囊。
      

      病情分析：
      你好，看你說的癥狀方面，這時看也可能是否有出現腰肌勞損方面的原因引起的，也可看看進行熱敷也是會好些
      指導意見：
      還有就是也可在做按摩看看也行，然后平時還是需要多注意休息會好些，并有一個合理的生活和飲食習慣也好的。
      
      以上是對“腰左側筋扯扯拉拉那種疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您所說的這種情況，可能是腰肌勞損導致的，只是現在還不能完全確定，
      指導意見：
      您好，建議您到醫院的疼痛科就診，確診后積極的治療，一般是需要進行理療等治療的，希望我的回答能幫到您。