長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案，比如長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦等，可以導(dǎo)致頸部肌肉勞損，與頸椎病關(guān)系密切，建議改變不良習(xí)慣，注意保護(hù)頸椎，經(jīng)常活動(dòng)頸部，適當(dāng)按摩，睡眠時(shí)用低矮的枕頭。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，最好重新描述一下你的癥狀再為你進(jìn)行解答
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議如果有頸椎病的話，考慮平時(shí)注意頸部的保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)頸部
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，頸椎病的發(fā)生一般與年齡，工作，以及生活習(xí)慣等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期保持一個(gè)低頭姿勢(shì)，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，注意睡眠姿勢(shì)，枕頭不要太高。
      
      以上是對(duì)“你是頸椎病高危人群?jiǎn)帷边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！