你好，每天堅持進行5分鐘左右的頭皮按摩，可以促進血液循環(huán)，預防脫發(fā)。生活習慣：保持充足睡眠、心情愉悅祝您健康，多吃蔬菜，洗頭時使用護發(fā)素，定期做發(fā)膜。
      

      病情分析：
      這是拉直過程中，夾板對頭發(fā)的物理性傷害。護理方法：1、正確選擇洗發(fā)露對于這樣干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì)，在選擇洗發(fā)露時，應對選擇堿性較弱，且滋潤性強的洗發(fā)露，并且最好搭配護發(fā)素，堅持在每次洗完頭發(fā)之后，使用護發(fā)素增強頭發(fā)柔順度，從日常洗頭中護理滋養(yǎng)頭發(fā)。2、平日洗頭的頻率洗頭會洗凈殘留在發(fā)絲上的粉塵、污漬，但是同樣易帶走頭發(fā)中的油脂，面對干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì)，建議一個星期洗2-3次頭即可，這樣既能保證頭發(fā)清爽，又能有效防止養(yǎng)分過度流失，保護頭皮。
      指導意見：
      3、重視頭發(fā)的健康想要改善頭發(fā)干枯毛躁的現(xiàn)狀，必須重視頭發(fā)健康，干枯毛躁的干性頭發(fā)易打結，在日常梳頭時，應當輕點梳切勿過度用力，并且洗頭時，切勿用指甲用力抓頭皮，以免傷害原本已經(jīng)脆弱的頭皮，用指腹按摩即可。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮可能是與遺傳基因有關的，
      指導意見：
      建議你平時注意飲食要營養(yǎng)均衡，不要熬夜，保證充足睡眠，洗頭發(fā)時可以用護發(fā)素護理一下的。
      
      以上是對“我的頭發(fā)天生毛躁的那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，這個是你發(fā)質(zhì)問題，引起的發(fā)質(zhì)毛躁蓬松。
      指導意見：
      這個發(fā)質(zhì)的問題沒有好的辦法，只能是每年定期的做直發(fā)。平時多食用營養(yǎng)的護發(fā)素護理頭發(fā)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，頭發(fā)天生屬于毛躁的那種。其實頭發(fā)因人而異，因為個體的不同而也會有所差異。
      指導意見：
      建議你加強營養(yǎng)，多吃新鮮水果，蔬菜，牛奶，魚肉，蛋類，多吃黑之麻。少吃辛辣，有刺激性的食物，保證充分睡眠，不熬夜。另外最好要選擇堿性小一點的洗發(fā)水，同時要用護發(fā)素護發(fā)，不要染燙頭發(fā)，以免對頭發(fā)造成傷害。
      

      病情分析：
      您好，和我一樣，頭發(fā)不柔順據(jù)說是毛孔彎曲的原因造成的，我們除了使用作用溫和的洗發(fā)露和護法素，只能盡量減少染發(fā)燙發(fā)對頭發(fā)的傷害。
      指導意見：
      指導意見：要保證營養(yǎng)均衡和良好的睡眠，避免洗頭發(fā)太勤造成水分過度流失。少吃辛辣刺激性食物，經(jīng)常鍛煉身體增強體質(zhì)，身體好發(fā)質(zhì)就會相對好一些。