麥麩加醋熱敷：在1500克麥麩中加入500克陳醋，一起拌勻，然后炒熱并趁機裝入袋中，扎緊袋子后立即熱敷患處，每3小時敷一次，每次30分鐘，治療腰痛效果明顯。
      

      治療腰間盤突出癥中西醫各有指證的，換句話說就是適應癥的，簡單說輕中度的腰間盤突出癥的人，可以試試系統中醫治療的，但是嚴重的腰間盤突出的人中醫治療就不是適應癥了，需要西醫手術治療方案了，換句話說術業有專攻的，中醫主要是活血通絡和物理治療比較厲害點的，并且現在公立三甲綜合性醫院的保守治療方案多數是中西醫結合一起綜合治療的。目前沒有文獻報道有特別好的秘方的，換句既然叫做秘方我們不可能得到的。
      

      椎間盤椎體之間的軟墊主要起著緩沖壓力的作用，如果椎間盤突出壓迫神經就會出現下肢麻木的癥狀，早期椎間盤突出需要通過臥床休養，適度腰背肌肉舒展鍛煉，功能鍛煉，并沒有什么秘方。
      
      以上是對“治腰間盤突出的秘方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據病人的身體情況和病變情況，經過四診八綱辨癥開出的方藥，經成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減等。用中醫辨癥用藥治好后很少復發的注意事項如下：
      一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.
      二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復.
      三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.
      四：平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.
      五：急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.可以用腰痛寧，丹鹿通督片治療的。如果效果不很理想，可以用頸腰骨康湯辨癥加減用藥治療的。如果痛的比較重,還可以與腰椎痛消膏藥配合使用的,效果要比單一的好的多.用中醫辨癥用藥治好后很少復發的.
      

      你好，急性期需要休息的，目前治療一般保守，介入，手術。建議首先保守治療，能保守不手術，手術是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引，針灸，理療，服中藥和練功等保守治療
      平時盡量不要大幅度彎腰，可以常練習倒行(往后走)緩解椎間壓力，不要干重活，盡量避免對腰部負荷較大的動作。日常生活中養成良好的生活習慣，久坐久立后多活動一下。
      希望我的回答會對你有幫助，祝早日康復
      

      你好，腰椎間盤突出主要是由于腰椎退行性蹭使纖維環破裂從而導致髓核突出壓迫神經(硬膜嚷)導致的然而纖維環破裂的 主要原因就是由于纖維環失去了彈性和韌性所導致的在治療上治療方法很多牽引、針 灸或按摩日常生活中應當注意勞逸結合避免久站久坐宜選用硬板床盡量臥床休息不要勞累可以適當倒走吊杠.