病情分析：
      你好，睡眠不好，一是和心情有關系，二是和天氣變化也有關系的
      指導意見：
      你好，實在睡眠不好的話，建議可以多運動，等身體勞累了，睡覺也就沒有問題了。所以多活動活動吧！
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，首先應該要有一個良好的睡眠環境
      指導意見：
      另外，建議睡前洗熱水澡，保持房間內黑暗安靜，睡前不要做劇烈的運動，或者是刺激性的活動
      

      病情分析：
      你好，這個天氣炎熱后對人體的內分泌有一定等影響，進而影響睡眠情況。這個可以短期內給與藥物改善失眠情況。
      指導意見：
      平時注意規律作息，睡前避免玩手機、電腦或過度用腦以免造成過度興奮影響睡眠。平時適當加強體育鍛煉。
      
      以上是對“最近天氣開始熱了，整個晚上都睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，這種情況考慮和神經衰弱有一定關系。
      指導意見：
      建議調節心情，緩解壓力，睡前避免做劇烈運動，睡前可以喝杯熱牛奶有助于睡眠。必要時口服一些安神補腦液。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的最近天氣變熱，整個晚上睡不著，做夢多。可能是失眠。
      指導意見：
      你好。根據你提供的情況。可以使用安神補腦液，艾司唑侖。忌口辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      你好，這是失眠的一種。可以在睡前服用藥物棗仁顆粒。每天睡前半小時服用。觀察療效。
      指導意見：
      你好，這是失眠的一種。可以在睡前服用藥物棗仁顆粒。每天睡前半小時服用。觀察療效。
      

      病情分析：
      你好孩子！你的這種情況應該是由于你的心里因素而引起的！
      指導意見：
      建議你首先要放松心情，要注意休息飲食合理，多吃蔬菜水果，堅持每天鍛煉身體，睡前喝杯酸奶，一定會有效果的！
      
      以上是對“最近天氣開始熱了，整個晚上都睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，夜眠欠佳，入睡困難或睡眠后多夢，多考慮神經衰弱。
      指導意見：
      建議，可以適當應用養血安神膠囊，睡前可少量應用鎮靜劑，白天適當鍛煉身體。