你描述的主要是抑郁癥表現，需要正規干預治療。抑郁癥是精神衛生專科疾病，主要表現是情緒低落，思維遲緩，意志活動減少，睡眠障礙，興趣下降，快感減少，軀體不適，嚴重者出現消極意念或行為，建議到精神衛生?？茩C構咨詢診治，規范治療，可以輔助心理治療，及時疏導不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，從你的癥狀看看，是的，這個是抑郁癥，建議你去心里醫生咨詢一下看看，
      指導意見：
      一天保持心情舒暢，生活規律，多出去旅游，和朋友聊聊天，多和孩子老婆溝通，祝你早日康復
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，因為現在生活節奏普遍加快，所以好多人在生方面都是有壓力的
      指導意見：
      不過既然你能夠意識到自己的問題，所在，那么就說明這種問題是不大的，只需要自己放松心態，積極，保持積極上向上的心態，這樣，慢慢就會緩解的
      
      以上是對“醫生！最近這幾年我感覺自己像變了一個人似得”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！