你好，根據您的情況來看，建議您不用過于擔心，平時注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，多吃一些水果蔬菜，補充維生素，沒有大礙
      

      病情分析：
      沒事的。不用想太多的。這個一般就是體內濕熱了容易出現這個情況的。
      指導意見：
      首先是晚上十點休息，不要熬夜的。同時是記得辛辣生冷食物不要吃的。然后是記得多鍛煉身體。