功能性月經失調患者，建議：1避免生氣，勞累，受涼及熬夜。2避免辛辣油膩生冷飲食。3可給予烏雞白鳳丸活血化瘀調經止痛或中藥湯劑辨證調理。
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是氣滯血淤引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以口服益母草顆粒，喝姜紅糖水，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷的食物，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，這個一般沒有多大關系，建議再多觀察一下。后期如果還很少建議可以調經的藥物。
      指導意見：
      一般月經期間不建議去泡溫泉，月經期間由于陰道抵抗力下降，容易滋生細菌導致感染。
      
      以上是對“我來列假的時候去泡溫泉了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！