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有問必答網心理健康科 → 我想選擇性失憶該怎么辦

我想選擇性失憶該怎么辦

女 | 17歲 2018-04-12 00:14:19 6人回復 來自

健康咨詢描述: 我想選擇性失憶該怎么辦?????????????。。。。。。?????

醫生回復區

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,偏執性精神病 幫助網友:23882稱贊:88
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2018-04-12 09:21:05 我要投訴

      病情分析:
      親愛的病友你好,根據你提供的資料,已經明確是心理問題。
      指導意見:
      我的建議是,1誰也沒辦法選擇性失憶。2保持心情愉快??撮_,看淡。3學會寬容。忘記。4多交朋友。避免獨處。5必要時去做心理疏導。
      

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網友:13858稱贊:1
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2018-04-12 08:42:23 我要投訴

      你一定是以前受到過什么心理傷害吧?你想選擇性失憶?忘掉那些不愉快的往事。其實忘記一件事情很容易。隨著時間的流逝。以前的事就像過眼浮云。發展自己的興趣愛好,把自己的主要精力放到正能量的事情上面。同時也感謝那些傷害過我們的人,它會讓我們吃一塹長一智。會成為我們前進道路上的動力。
      

劉建華
劉建華 天津市寧河區婦女兒童保健和計劃生育服務中心   醫師 擅長: 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網友:279578稱贊:2824
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2018-04-12 08:36:20 我要投訴

      病情分析:
      你好這位朋友,如果身體沒有不適的癥狀,那就應該正常的生活,身體健康是非常重要的,
      指導意見:
      ,如果身體沒有不適的癥狀,建議你正常的生活,好好學習,以后將來參加工作,過正常的生活,如果身體出現不適的癥狀,及時的到醫院做檢查,
      
      以上是對“我想選擇性失憶該怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2018-04-12 08:46:51 我要投訴

      指導意見:
      您好!其實,所謂的選擇性失憶就是一種逃避,而逃避是不能真正解決問題的,如果想要忘記過去的一些事情,那么就選擇淡忘,不要每天總是花時間去糾結這個事情,如果您每天花時間在這個事情上反復糾結,好比在強化它,不但不能忘記,甚至可能很難忘記。
      

楊保衛
楊保衛 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強迫癥 幫助網友:7932稱贊:3
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2018-04-12 08:48:15 我要投訴

      選擇性失憶是一個比較新的課題。很多人會問這樣的問題,但是操作難度比較大,深度催眠可以使人忘卻一些事情。個人建議不要選擇此類的方式。
      

顧江
顧江 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場心理,性心理 幫助網友:9547稱贊:1
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2018-04-12 08:48:25 我要投訴

      是否遇到了難以面對的困難或者難以接受的傷害?能對我們造成傷害的事情和人,實在太多,但是傷害程度卻和我們對事件的看法有關系。調整我們的思想觀念,有利于我們渡過難關,很多事情我們是可以面對的。如果你覺得自己無法承受,可以向你的老師朋友家長求助,如果有必要,也可以做正規的心理咨詢。祝安好!
      

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