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我最近總是煩躁不安,至不至于就發(fā)脾氣

女 | 30歲 2018-04-11 22:54:57 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我最近總是煩躁不安,至不至于就發(fā)脾氣,控制不住自己,心里特別特別煩,一點(diǎn)小事就能發(fā)脾氣。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問(wèn)題,成癮問(wèn)題
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2022-09-28 08:47:23 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況有可能是最近壓力比較大,導(dǎo)致過(guò)于壓抑自己導(dǎo)致的心煩和煩躁不安的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      目前建議您需要釋放你自己可以去KTV放聲的唱歌,可以去進(jìn)行劇烈的球類運(yùn)動(dòng),或者是跑步。
      

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