病情分析：
      你好！一般情況下28歲骨骼就定型了。不會在發生什么大的變化。
      指導意見：
      所以喝牛奶或者吃什么都沒有問題，不管全身的哪塊骨頭幾乎都定型了，但是一定要注意不要太胖哦。
      

      病情分析：
      你好，28歲身體基本已經定型，不會再長高了，但是如果營養過剩骨架肯定會增寬。
      指導意見：
      保持基本的飲食就可以了，沒有必要營養過剩，每天可以喝一杯牛奶，這個對身體沒有什么危害的。
      

      病情分析：
      你好！很高興為您解答，根據你的描述目前已過增長期。
      指導意見：
      根據你的描述平時需多鍛煉身體，增加營養，可促進骨質密度，一般不會再增寬增長的。
      
      以上是對“請問一下大夫，我已經28歲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，女孩子一般身體定型是在18到22歲左右。
      指導意見：
      如果超過這年齡階段，是不會再變樣了的，只有能長肉了，骨頭骨架基本就這樣定型了的。