你描述的狀況疑似存在關系妄想，一般是精神分裂癥表現，精神分裂癥是大腦功能紊亂引起的一組癥狀，主要表現是思維、情感和行為等方面的障礙，發病原因復雜，主要與遺傳因素相關，建議到正規醫院的精神科就診，遵醫囑規范治療，可以輔助心理咨詢，保持規律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有心理疾病妄想癥。
      指導意見：
      我給你的建議是到正規醫院心理咨詢科接受醫生的檢查，確診心理疾病后，可以應用脫敏療法或者心理疏導的方法進行治療多參加戶外運動，多和家人朋友溝通交流。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，考慮這種情況一般都是心理問題引起的。
      指導意見：
      建議你這種情況平時要自我調節，要多點溝通，如果還不好轉，可以去醫院治療，祝您健康
      
      以上是對“沒有精神病史也沒有抑郁癥總是喜歡把害怕發生的事情聯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！