你好很高興回答您的問題，您的情況解決您放松心情，注意休息注意飲食，少吃辛辣刺激的食物多吃些新鮮蔬菜與水，果可以到醫(yī)院的中醫(yī)科用中藥來調(diào)理你的體質(zhì)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)敘述，如果濕疹反復(fù)出現(xiàn)，有十年左右的時間，基本上可以確定成為頑固性的了。
      指導(dǎo)意見：
      考慮反復(fù)發(fā)作時間較長，醫(yī)治起來是比較困難的。可以選擇用中藥調(diào)理一下身體。祛除體內(nèi)的濕氣，飲食上清淡一些，效果會好一點。