你好。從你打算懷孕開始就叫備孕期，懷孕以后就叫孕期了。從備孕起，你就要開始服用葉酸，最少要吃到懷孕夠三個月。葉酸只是女方吃，男方可以不吃。
      

      病情分析：
      你好，服用葉酸的話主要是預防胎兒的脊柱裂。這個不需要夫妻同服的。
      指導意見：
      這種情況下的，如果備孕的話，一般是在懷孕前的三個月就開始服用。然后一直服用到懷孕后的三個月。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，一般是想懷孕之前3個月是屬于備孕階段，建議服用葉酸。
      指導意見：
      在懷孕前的3個月和懷孕后的3個月補充葉酸，葉酸對胎兒的神經發育是很重要的，建議女性從備孕開始，每天服用葉酸。
      
      以上是對“通常說的備孕期是從什么時候到什么時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，一般情況備孕期開始提前三個月夫妻雙方服用小劑量葉酸的。
      指導意見：
      你好，如果你備孕成功懷孕了，男的就不用吃葉酸的，女的繼續再吃三個月的，祝你備孕成功。
      

      病情分析：
      你好！根據你提供的信息，備孕的前三個月到懷孕的前三個月服用。
      指導意見：
      放松心情，避免緊張勞累壓力過大。注意休息，適量運動。保持良好的心態，避免服用藥物和接觸有害物質。