你好。根據你描述的情況出現了月經量少月經周期延長等癥狀。建議到醫院抽血查婦科內分泌。不知道是否還伴有其他癥狀？例如近期體重有增加？可以排除一下多囊卵巢綜合征。應根據檢查的病因進行對癥調經治療。
      

      病情分析：
      你好，是的，這一切都與你自身生活因素的影響，導致的卵巢功能異常了，表現的月經病伴隨的一系列不適了
      指導意見：
      就自身的健康來說，就找中醫看看，開點自然的小中藥慢慢的調理下，逐步的恢復正常的卵巢功能，月經了就可以了，無副作用和后遺癥的治療，不要用西藥激素，以免不適及后遺癥，供參考
      

      你好，月經不調，建議抽血化驗內分泌六項，根據化驗的結果對癥進行調理。內分泌紊亂引起情緒不穩定，月經前一周服用當歸片及消遙丸。
      
      以上是對“月經不調，量少，推遲很久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！