病情分析：
      看到你這種情況的話，還這么年輕，出現這種情況，一定要積極的治療
      指導意見：
      沒什么好的辦法，就是做理療，緩解癥狀就行了，平時的話一定要注意多鍛煉身體，增強頸部的肌肉。

      病情分析：
      你的情況考慮是有頸椎病，嚴重程度需要檢查一下，才知道。
      指導意見：
      我建議你可以上醫院骨科檢查一下，做頸椎核磁共振檢查。可以明確診斷。針對性治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮頸椎病壓迫引起胳膊疼痛、麻木。
      指導意見：
      建議您到醫院做頸椎核磁共振檢查。確診后可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期患者疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療。理療，牽引治療（必須在醫院進行）。平時注意不要長時間低頭看手機。枕頭高矮合適。嚴重者需要手術治療。希望可以幫到你！
      
      以上是對“我的頸椎每天都不舒服每天起來頸椎晃一圈的歌粑粑的響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！