指導意見：
      您好：您情況多是消化不良，胃腸功能過緩引起的，不排除有胃炎的可能，建議口服健胃消食片，嗎丁啉對癥治療，注意飲食規律，不要暴飲暴食，不要吃性刺激油炸食物，要少吃多餐，細嚼慢咽，吃清淡，易消化的食物，每天多喝水，多運動，以促進胃腸蠕動，必要時做個胃鏡檢查。
      

      你好，根據你說的情況，建議你到醫院消化內科科就診，做個腹部b超檢查，讓醫生看一下，才能明確診斷，進一步制定治療方案，希望我的意見對你有幫助！！
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況考慮，是由于消化不良的原因導致的。
      指導意見：
      鑒于這種情況，可以口服健胃消食片。另外不要吃生冷硬辣的食物。還有可以多做一做運動。
      
      以上是對“就是吃飯后，怎么運動胃里的東西就是不愛往下走”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般吃過飯后不能馬上就運動，不然的話胃脹痛會不舒服的。
      指導意見：
      吃過飯后最好停半個小時后再運動。運動也不要太劇烈的運動，如果胃一直有脹滿感，可能是消化不良引起的。可以口服一些助消化的藥物有助于改善。