指導意見：
      首先你這種情況的話，應該是排除一下腰椎間盤突出，因為長期做的話，那么對腰椎是一個壓迫所以說有可能是腰椎間盤突出，所以說如果是腰痛，伴有腿痛的話，就得到醫院去檢查一下，同時可以進行腰部的按摩，熱敷，平時適當運動你這個可能不是腎虛，而是自主神經功能紊亂的表現。
      

      病情分析：
      你目前的癥狀，出現多汗，疲勞乏力，眼睛干澀，口唇蛻皮，癥狀比較嚴重，是腎陰陽兩虛的表現，
      指導意見：
      目前的癥狀，與長期過度勞累，熬夜，過度手淫等等有關，需要注意休息，盡量減少手淫次數，可以使用中成藥人參健脾丸，金匱腎氣丸治療，
      

      病情分析：
      你好，從你目前描述的這些臨床表現分析，一般多考慮為肝腎陰虛，和體質虛弱，飲食不當，過度勞累，熬夜等因素有一定關系。
      指導意見：
      建議你去為醫院的中醫內科門診，用中藥湯劑進行辨證調理，一般常用的藥物有杞菊地黃丸，壯腰健腎丸等。
      
      以上是對“左后側腰部久坐后有酸痛僵硬感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的問題描述，你的情況從中醫角度考慮是肝腎陰虛。
      指導意見：
      治療參考：口服北京同仁堂知柏地黃丸每天二次每次一丸。同時配合穴位艾灸。