病情分析：
      練瑜伽一般不會導致月經周期的改變。這種情況首先排除懷孕的可能性。
      指導意見：
      影響月經推遲的飲食很多：心情、壓力、環境、飲食等等。現在你用驗孕棒測測看排除懷孕后，再等等，如果不來最好做個B超看看。
      

      病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮月經推遲與練瑜伽沒有什么關系的，因為月經與心情、環境和營養狀況有一定的關系的。
      指導意見：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鮮的蔬菜和水果，有規律性生活的情況下需要及時排除是否懷孕。必要時去當地醫院進一步完善檢查，查明原因，在專業醫生的指導下進行對癥治療，祝您健康！