長時間過度頻繁的手淫能引起泌尿生殖系統的多種炎癥或陽痿早泄，生殖器官短小，嚴重的引起不孕不育。建議你可以吃點兒補腎的中成藥進行調解。飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜等。堅持鍛煉身體，保證充足的睡眠時間，慢慢的調理。
      

      指導意見：
      您好，手淫對身體傷害大，容易造成陽痿、早泄、腎虛、失眠、性功能障礙，性欲低下等情況，建議您戒除，平時注意局部衛生，早泄，可以吃金鎖固精丸進行治療，祝您健康
      

      病情分析：
      你好，手淫次數過多就會引起腎虛進而導致陽痿早泄，對身體有一定傷害
      指導意見：
      建議還是戒掉手淫，多運動鍛煉身體來改善一下吧，如果運動不能改善就找個中醫調理一下
      
      以上是對“手淫時間有差不多十年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述來看您的情況在14歲時就有手淫的習慣，我們建議您一定要將其克服掉。
      指導意見：
      您現在是24歲了，你的情況我們建議您減少一個人獨處的時間、早上起來不要賴床，多參加集體活動和社會生活，盡快將其手淫的習慣戒除掉。
      

      病情分析：
      那么你這種情況可能還是因為長時間的手淫而導致的一種刺激性的早泄
      指導意見：
      建議一定要戒掉這個毛病好不好？請問結婚了沒有？目前的話最好是不要再手淫了