病情分析：
      你好，根據您的描述考慮是胃腸功能失調引起的，最好吃點促進胃腸動力的藥物，清淡飲食。
      指導意見：
      注意休息，不要過度勞累，注意營養，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有營養的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，從你描述的情況分析，你很高興考慮是受涼引起的癥狀。
      指導意見：
      建議，注意保曖，避免受涼，禁食辛辣刺激性食物，飲食清淡易消化，吃些乳酸菌素片。
      

      病情分析：
      腹脹，腸鳴，排氣多考慮與進食產氣類食物，腸蠕動過快，胃腸功能紊亂有關。
      指導意見：
      建議少吃豆類食物和高纖維蔬菜，多吃些易消化的粥類飲食，多運動，吃一些山楂助消化
      
      以上是對“最近兩天上夜班，晚上十點左右后就肚子脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！