你好，如果方便的話，建議最好是做個胃鏡，平時飲食上要注意清淡易消化，比如米粥，面條，饅頭等，不要吃辛辣油膩的刺激性飲食，不要吃生冷的食物。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況多數(shù)考慮是有胃氣上逆，脾胃不和，胃寒引起的可能。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個情況考慮可以去看中醫(yī)，吃點中藥調(diào)理一下，另外建議你平時一定要注意保持好心情。
      
      以上是對“我最近一年多，飯后總是嗝氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮一般都是消化不好引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況，你可以用利膈丸之類的藥物觀察看看，平時少吃生冷油膩辣的食物祝你健康。