病情分析：
      你好，從你目前所說的這種情況來看，要考慮粘液腺囊腫。符合慢性炎癥，外傷等因素有關。
      指導意見：
      建議你去口腔黏膜科，在醫生的面診下綜合分析，明確診斷，來確定合理性的診療方案。

      如果舌根部的疙瘩，按壓可以左右跑動，提示新生物可能帶蒂，應該不考慮舌乳頭，故需口腔科進一步檢查，明確其可能性質，必要時手術切除
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，女，45歲，舌根左側出現小的疙瘩一個月，不疼，可活動。
      指導意見：
      這種情況考慮是囊腫，建議到口腔科就診，如果確診，可根據情況選擇保守治療或手術處理。
      
      以上是對“舌根下面左側出了一個疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！