患者出現的腰椎間盤突出疾病，除正確規范治療如臥床休息，熱敷按摩，針灸推拿，局部理療，口服藥物等進行治療，還需要日常生活中避免重體力勞動和劇烈運動，防止腰部過度活動勞累損傷，預防腰部寒冷潮濕刺激來保護腰椎。
      

      根據你目前描述的這種癥狀是否是腰間盤突出？因為不通過檢查，是確定不了的，希望你一定要盡快去正規醫院做一下腰椎CT的檢查，診斷清楚再決定治療，自己在家不要亂用藥物，防止耽誤病情。
      

      1、腰部要保暖
      若想避免腰背部肌肉的痙攣，便便腰突癥的復發，就要注意腰背部及下肢的保暖。尤其是在秋冬兩季，應隨著天氣的變化增加衣物。
      2、堅持鍛煉
      尤其要加強腰背部的功能及前屈、后伸、旋轉運動的功能鍛煉。這樣就能增加腰部肌肉、韌帶等軟組織的韌性及強度，達到有效的預防腰椎疾病復發的效果。
      3、避免扭傷或外傷
      腰部的扭傷及外傷是導致腰椎疾病發生及復發的直接原因，在日常生活中，盡量避免腰部的外傷及扭傷的發生，能有效的預防腰椎病的復發。
      4、用腰姿勢正確
      保持正確的坐姿，能有效的減輕腰椎的負荷，延緩腰椎的退行性改變的程度，從而達到有效的預防腰椎病復發的效果。
      
      以上是對“腰間盤突出護理要點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腰椎間盤突出癥一旦勞累，腰部力量使用不當后就容易反復發作腰痛，治療上可以采用針灸理療等物理治療。平時注意休息，睡硬板床，可以找個安全的地方倒著行走，不要受涼。
      

      你好，腰椎間盤突出癥早期，癥狀輕微，一般不需要做特殊的治療。疾病發作期，要絕對臥床休息，可以使用一些有通絡活血、消炎鎮痛作用的藥物。嚴重者最好采用手術治療，目的是消除腰椎間盤突出的髓核以解除對神經的壓迫。
      現在可以采用微創手術，微創治療技術采用可視設備，創口不足很小。消融或摘除髓核，從根本上解除致病因素，因而能夠取得很好的效果。