維生素c以及維生素e都有蛋白的效果的，可以口服維c片和維e膠囊，一天一次，一次服用一粒就可以，連續服用一個月的時間，不要長時間服用，防止導致維生素中毒，多處防癌維生素c的新鮮水果蔬菜涂抹維生素e軟膏，有美白淡斑的效果，洗臉時使用溫水加入少量白醋，規律生活飲食，避免熬夜，做好防曬。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情情況，吃維生素ce都可以祛斑，也可以涂抹維生素e。
      指導意見：
      建議平時出門可以戴口罩，戴遮陽帽，并且涂抹防曬產品，避免陽光直曬，多吃點含有維生素c的食物，新鮮蔬菜和水果。
      

      你好，維生素c確實有一定的祛斑的效果，不過我覺得應該是非常有限的，建議你最好用一下醫用透明質酸面膜以及維生素e乳，看看效果怎么樣？
      
      以上是對“喝維生素C能祛斑嘛？還是維生素e好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般來說，如果要是有一些色素沉著的話，吃點維生素c可以淡化一些。
      指導意見：
      維生素e主要是一個生育酮。平時的時候不要長時間的吃維生素e對身體都是有一定的影響的。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況分析，維生素c和維生素e都對皮膚有好處，但是祛斑不一定有很好的效果。
      指導意見：
      建議維生素不要服用太多，攝入過多也會產生不良反應，另外，注意作息，少熬夜，避免暴曬是減少斑的形成，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為您服務，根據您所描述的情況為你做如下分析。
      指導意見：
      首先那種維生素可以祛斑需要根據您個人體質以及各人狀況來判定。在這里建議去專業的皮膚科或者專業的醫療美容中心進行檢查后做出針對性的治療計劃，你不可以盲目亂用藥物和其它化妝品。