病情分析：
      你好！根據你的描述情況，月經不調和你說的兩種因素都有聯系的！
      指導意見：
      建議到當地正規醫院就診中醫，用中藥調理月經不調，效果比較好，沒有副作用！
      

      你好，根據你描述的情況，月經推遲的話，最好去大型醫院吃點中藥，調理好一些，平時飲食不規律，作息不規律的話，也會導致月經不調，性生活一個星期2到3次，性生活屬于正常的，性生活過頻的話，很容易導致陰道炎，盆腔炎。
      

      你好，很高興為你解答，根據你以上描述的情況請問你平時月經是否規律？月經周期一般多少天來一次？已經到醫院檢查確診過不是懷孕嗎？過度勞累，熬夜，精神緊張也會影響月經建議你還是去醫院檢查。
      
      以上是對“月經已經推遲快一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你反應的情況考慮一般這種情況多是由于個人體質差，生活不規律，過于勞累等引起的月經不規律
      指導意見：
      建議平時規律個人生活，多注意休息，必要到醫院中藥調理幫助改善病情，希望能幫助你