首先，青春期長期過度的手淫就會影響陰莖的生長和發育，并且影響性功能，其次，到了這個年齡，身體生長發育已經基本完全再次發育的可能性幾乎為零，所以說平時加強體育鍛煉，增強體質來提升性功能，徹底戒掉手淫的壞習慣
      

      指導意見：
      你好，手淫后如果是引起了性生活的時間短，這個需要注意首先控制手淫的次數，另外就是要注意多鍛煉身體，可以考慮吃些金鎖固金丸，飲食上面可以考慮多吃些狗肉，羊肉，雞腎等，如果是沒有改善要考慮及時去醫院看看了
      

      病情分析：
      我還是建議你注意看看現在就是有什么不舒服的情況的吧，
      指導意見：
      要是感覺不舒服的話就是注意去醫院查下彩超看看是不是前列腺炎的原因要是沒有感覺不要管的
      
      以上是對“老師我今年19歲，有手淫的不良習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，考慮這種情況一般都要做手術治療的。
      指導意見：
      建議你這種情況可以觀察看看這種情況，一般都要做手術治療。應該沒有別的辦法。
      

      病情分析：
      你好，手淫次數過多就會引起腎虛進而導致陽痿早泄，也會影響陰莖發育的
      指導意見：
      多運動鍛煉身體，多吃補腎的食物是可以促進陰莖發育的，必須戒掉手淫才能改善的。
      

      你好，很高興為您解答，一般男性在成年之后，陰莖就會停止發育，目前來看沒有促使男性陰莖二次發育的藥物和食物。如果你的陰莖確實短小，影響到了性生活和生育，可以通過手術的方法來延長。
      

      病情分析：
      生殖器的大小，是由遺傳基因決定的，與后天因素沒有任何關系，性生活時間長短也與性生活環境體位，相互的配合有關系，
      指導意見：
      因此建議你不要盲目追求生殖器官的大小，只要能正常性生活就可以了，改善性生活的時間，可以通過改變性生活的體位，保持安靜環境，多做一做前戲就可以了
      
      以上是對“老師我今年19歲，有手淫的不良習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，你說的手淫習慣是多數青少年都有的，而且你的想法愿望也是多數男性都需要的。
      指導意見：
      僅僅通過飲食是幫助不大的，因為大家吃的食物都差不多，你只有經常身體鍛煉和局部鍛煉來改善增強，比如經常做提肛運動，局部的冷熱水交替沖洗。
      

      病情分析：
      你好。建議你可以口服六味地黃膠囊和腎片調理下的。平時可以多吃壯陽性食物的。
      指導意見：
      建議可以多吃韭菜。山藥。羊肉牛肉等的要多吃高蛋白食物。要多運動的。不要有手淫的現象的。