你好，根據您的情況，主要考慮是關節炎或者是缺鈣的原因導致的，建議您平時注意補鈣，適當按摩熱敷，避免著涼受風，避免勞累過度，必要時檢查一下片子，確定病因，對癥治療。
      

      根據您敘述的病史，考慮患有風濕類風濕或者是骨關節的退行性變，這種情況只能是藥物對癥治療或者是泡溫泉會明顯減輕疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的渾身酸痛，活動受限，各個關節屈伸都疼痛。可能是關節炎
      指導意見：
      你好。根據你提供的不適癥狀。可以去醫院做個風濕全套，影像學檢查，明確診斷，對癥治療。
      
      以上是對“渾身疼痛，活動受限，各個關節都有屈伸疼痛現象嘗試補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，你的癥狀可能是由以下三種原因引起的，第一是骨質疏松癥，第二是風濕性疾病，第三是重金屬中毒。
      指導意見：
      建議你到醫院的疼痛科或風濕免疫科就診，做詳細的體格檢查和相關輔助檢查，綜合分析，對癥用藥。