你好，根據你的描述，考慮孩子身高不光受營養成分影響還受遺傳因素影響，建議平時多吃含鈣高的食物，多參加戶外運動，例如籃球和羽毛球等。
      

      你好，請問一下孩子現在的身高多少？父母雙方的身高多少？如果是感覺孩子身高不滿意的話，可以到醫院查一個生長激素。現在目前唯一有效的方法就是在醫院定期注射生長激素，但是這個藥比較貴。
      

      您好，依據上面咨詢信息，如果要長高，受到很多因素的影響，后天的營養因素是其中的一個重要方面，父母的身高起到了很重要的決定作用，除了增加一些蛋白質含量高的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，均衡營養，可以配合一些運動，如跳繩引體向上等一些常規的體育運動，可以達到刺激骨骺促進生長的作用。
      
      以上是對“有哪些方法可以幫助孩子長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      孩子的身高跟遺傳有很大的關系，70%來自于遺傳，還有30%是來自于日常飲食。
      指導意見：
      平時可以補充鈣片，多喝高鈣牛奶，這樣曬太陽促進鈣的吸收，飲食全面多樣化，避免偏食和挑食，多加強跳躍方面的運動，保證睡眠，避免熬夜。