根據您的描述建議您去醫院做一下檢查，您的問題可能是由于體內某些數值含量過低，所導致根據檢查選擇一個最佳的治療方案，這樣對于你的治療和恢復導向有幫助的生活中多注意休息，合理飲食養成一個良好生活習慣就可以避免這種現象。
      

      病情分析：
      你好根據你描述的情況，先去當地正規醫院檢查一下血常規，看血小板情況。
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情，避免心情過度緊張。避免著涼，注意保暖，葷素搭配，合理飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，脫發，上火，流鼻血，考慮生活不規律引起來的！
      指導意見：
      你好，建議去醫院檢查血常規，排除器質性疾病，清淡飲食，多喝水，注意休息，必要時看看中醫，中藥進行調理，希望對你有幫助！
      
      以上是對“我頭頂和頭上的頭發很稀疏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！