病情分析：
      你好！根據你提供的問題主要是一個身高的問題，身高的生長是由很多原因決定的
      指導意見：
      需要你到醫院拍一個骨齡來看骨骺是否已經閉合，如果沒有閉合則就還要生長的余地，建議你注意休息，睡眠要保證，飲食要均衡，多運動鍛煉。
      

      病情分析：
      您好！很榮幸為您解答問題，根據您的描述，考慮女孩如果月經來潮就表明已經過了生長高峰期了，長高的幾率不大了！
      指導意見：
      建議您平時注意飲食清淡規律富營養易消化，多食水果及綠色蔬菜，不食油膩辛辣高脂肪食物如奶油，肥肉等，增加運動促進代謝，管住嘴邁開腿才能減輕體重。
      

      指導意見：
      您好！身高一方面取決于父母身高的遺傳，占百分之七十五，另一方面取決于后天的因素。女性成年身高按照父母身高來計算自己的身高，是父親身高乘以0.923，再加上母親身高之和，除以2，您可以根據您父母的身高預算一下您成年后的身高；另一方面取決于后天的環境、營養、運動等許多因素，因此，多加強身體鍛煉，睡眠充足，營養充分，生活作息規律，情緒盡量保持輕松愉悅積極樂觀，對于成長是有利的。
      
      以上是對“就是上高中后就很難長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！