你好，這種情況最重要的是保持患處的清潔干燥，預防感染，可以每天用碘伏消毒，外用百多邦軟膏或者夫西地酸軟膏，盡量不沾水，快的話一周就好了。
      

      病情分析：
      你好結合具體描述，從圖片看有明顯引起破裂破皮等情況，還需要及時處理，
      指導意見：
      建議這樣情況需要配合碘伏消毒涂抹患處，涂抹紅霉素軟膏利于恢復改善，按時用藥治療，如果疼痛明顯還需要包扎處理，

      病情分析：
      目前情況是摔傷以后破皮流血，這個情況是有可能導致皮膚感染甚至破傷風的。
      指導意見：
      建議多注意創面的保護，以免容易造成傷口的感染不適的，可以用點雙氧水清洗以及碘伏涂抹等對癥處理處理的，然后去醫院進行破傷風疫苗注射。
      
      以上是對“跑步的時候手摔了，有一點點的痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！